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2020-08-14 10:37:34 我要投诉
减肥都是一个慢性的过程，是没有特别快速的办法的，快速的办法会对身体造成一定的伤害，你要适当的增加你的运动饮食上注意清淡为主的蔬菜和水果，尽量减少油性过大的食物摄入
2020-08-14 10:18:06 我要投诉
病情分析：
如果想减肥比较快，那就得多运动，还有就是合理安排饮食，这个最主要的就是没有副作用。
指导意见：
早晨起来可以吃鸡蛋，喝牛奶，中午正常饮食，别吃太油腻的，吃点瘦肉可以吃点鱼肉补充蛋白质。晚上就别吃主食了，吃点水煮菜，喝点稀饭就可以了，坚持一段时间应该有效果的。
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