腰间盘突出怎么保养

男 | 48岁 2012-09-01 19:24:10 3人回复来自

健康咨询描述：爸爸年轻的时候就种了很多的地，并且都是自己去地里面干活的，累了也不休息，特别的辛苦，现在不种地了，身体却不行了，总是整天的说自己腰疼，然后我就领爸爸去了医院大夫说是腰间盘突出

想得到怎样的帮助：请问有腰间盘突出平时注意些什么?

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2012-09-01 19:28:59 我要投诉

您好：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰‘急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.

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2018-05-10 07:22:35

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2018-05-10 07:35:37

      分析你提供的信息看，你爸爸出现的腰椎间盘突出疾病的治疗除正确规范治疗以外，日常生活中还需要避免重体力劳动和剧烈运动，可以进行腰背肌锻炼来增加腰部的稳定性。

      以上是对“腰间盘突出怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！