11岁的小孩咋么减肥我小孩现再84斤

      病情分析：
      肥胖症多由于痰湿内蕴，血虚、肝胃虚热、肾阳亏虚等原因导致，外因饮食不节与营养失衡，具体根据体质分型辩证，从本人入手，可以达到健康减肥。
      指导意见：
      适当控制饮食，多喝白开水，保持运动；穿骨正基【促进气血正常循环】做火燎。
      医生询问：
      有遗传病史吗？饮食、运动、环境具体情况怎样？
      

      指导意见：
      即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入