病情分析:
你好,与人交往脸红,这是一种很典型的社交障碍了,或者说自己的羞怯.其实表现出来就是自己的不自信了,缺乏一些和人交往的底气和基本的社交技能
指导意见:
还有一点就是自己还是欠缺,没有丰富的知识,涵养自身,那么和人交往缺乏底气,可以多读一些书籍,不断的充实自身,再加上实际的锻炼,是很快会恢复的.简单的说就是缺乏锻炼的机会,以后注意就可以了.
指导意见:
你好,首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
以上是对“我跟别人说话,说着说着就会脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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