糖尿病和痛风同时得上该如何饮食及运动

      这两种病在饮食上冲突不大，糖尿病饮食要定量，三餐饮食，注意低脂，低盐，清单饮食，尽量少吃植物蛋白，多吃动物蛋白。但痛风的患者建议低嘌呤饮食，就是少吃动物蛋白，特别是动物内脏，两个病都不限饮水，鼓励多喝水，勤排尿。建议口服碳酸氢钠片，碱化尿液，促进尿酸排泄。运动方面：在痛风的急性期疼痛的肢体要制动，就是不能活动。如果非急性期，可以适当运动，但要循序渐进，不要过度做激烈运动。出门前口袋里要备好糖块或者巧克力。
      

      你好，建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，避免超重或肥胖。戒烟戒酒。多饮水，促进尿酸排出。
      

      指导意见：
      这个一般糖尿病后会得很多病，这个可以吃一些知柏地黄丸来治疗。
      
      以上是对“糖尿病和痛风同时得上该如何饮食及运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！