健康咨询描述: 以前早上起来都会精神饱满地去公司上班。最近一段时间一想到上班就会头疼,不想见公司里的同事,尤其不想跟老板碰面。以前感觉上班是件快乐的事,而现在上班成了最为头疼的。
想得到怎样的帮助:请问我该怎么走出心理的困扰,像以前一样?
你好,出现了你所说的状况,我想一个是职业倦怠,许多人在生活当中从事某件事情久了,都会有倦怠这个现象。第二个是在工作中出现了工作的压力,或者是人际关系的不顺畅。针对以上两种情况,第一个你要有自己的理想,知道自己来这里工作是为了什么?如果要想更换一个工作岗位,自己得付出什么样的努力?如果在自己的岗位上坚持下去。那么未来的出路在哪里?俗话说,干一行爱一行,这绝对不是套话。如果你调节不好自己的心情,换一种工作还有可能会出现类似的情况。
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