健康咨询描述: 上班焦虑症 最近一想到上班,就烦躁,心情郁闷,心神不宁的,是不是焦虑症啊?
病情分析:
根据你说的情况,这个还是考虑是自己的情绪导致的情况,是焦虑,要是这份工作是自己不喜欢的,或是在工作中出现什么不愉快的情况,都会导致你现在的焦虑的。
指导意见:
我的建议是,人人都会焦虑的,要是过分的担心就要用药物的,要是现在可以控制的情况下,就先慢慢的自己调理就可以了,要是这个工作严重的影响自己的生活了,建议你换一种工作环境。
病情分析:
您好,根据您的描述,最近对工作有些抵触,一想到上班就郁闷烦躁,心神不宁,担心自己得焦虑症。
指导意见:
建议您放松下来,不要随意给自己贴标签,您可能是工作中遇到了不顺心的事,或者同事关系不融洽,有问题要及时沟通交流,尽早解决,不要过于压抑自己。
病情分析:
你好,这样的话是有一些的啊,你的身体还有什么样的疾病吗
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
以上是对“上班焦虑症 最近一想到上班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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