您好!!请问睡前喝牛奶能美白肌肤么?会不会

保密 | 0个月 2012-09-02 18:53:54 3人回复来自

健康咨询描述：您好!!请问睡前喝牛奶能美白肌肤么?会不会变胖?岁来自上海

想得到怎样的帮助：如何喝牛奶能更有效的美白肌肤?还有想知道多喝牛奶会不会变胖?（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

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2018-04-24 08:18:06 我要投诉

你好！喝牛奶能补充优质乳蛋白，对美白肌肤的确有利，长期服用能达到好的效果。他补充的是蛋白，不是糖和脂肪，所以一般不会引起肥胖。

王丽二级心理咨询师擅长: 人际关系、情感婚恋、情绪压力等心理问题的心理评估及帮助网友：8455

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2018-04-24 08:38:31 我要投诉

你好，根据你的情况，睡前喝牛奶，应该皮肤还是会达到美白的效果的，一般也不会长胖的。想要皮肤好多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，晚上早点休息。

jdjllgx 其他帮助网友：7174称赞：125

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2012-09-02 19:09:30

      指导意见：
      是有一定的作用的，不会变胖的，皮肤主要考虑平时保养的，平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来改善的。

      以上是对“您好!!请问睡前喝牛奶能美白肌肤么?会不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！