减肥的的方法全面点最好把减哪的肉要做什么

      你好，你的这种心情是可以理解的，但是建议你还是要抱着乐观正确的心态来面对，减肥不是一天就能够成功的，要循序渐进，慢慢的坚持，在饮食方面要营养全面均衡，运动，坚持，适量的，
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议，如果想减肥，平时不要吃过甜以及油炸的食品。多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维。适当的运动比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，减肥建议你可以针灸减肥，效果不错，最好不要吃减肥药，效果不好，容易反弹，长期吃对身体也不好。
      指导意见：
      减肥一定要管住嘴迈开腿，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝你康复！
      以上是对“减肥的的方法全面点最好把减哪的肉要做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！