我今年16手淫都一年了

      指导意见：
      你好,很高兴为你解答,手淫导致的你出现了体虚，精神不佳等症状，几乎处于病态了，恢复的唯一办法就是赶紧的戒掉手淫，这是治疗的关键，这是病根，不戒掉手淫其它的治疗都是白费，还会越来越严重。戒掉手淫的同时可以看中医用中药进行调理，平时加强营养，积极锻炼身体，规律生活，慢慢的身体会好的，希望能够帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你咨询情况来看可能是肾虚和心理压力大引起的疾病表现。可医生面诊后确诊。
      指导意见：
      避免精神压力适当锻炼，服用六味地黄丸，刺五茄片调理治疗有一定帮助。避免心理压力才利于恢复。谢谢咨询。

      病情分析：
      你好，过度手淫会影响人体的正常生理活动，会导致内分泌出现失调，引起肾虚等症状。
      指导意见：
      1.建议你尽量避免独处，尽快戒掉手淫的不良习惯；
      2.适当的加大肉蛋奶类食品的补充，可以稍微泡点枸杞水喝。
      以上是对“我今年16手淫都一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！