健康咨询描述: 听朋友说,她母亲最近经常头疼,有的时候还会呕吐,叫她母亲去医院死活都不肯,就说是自己年纪大了什么毛病都出来了,过一段时间会自己好的,她很担心,因为她自己的外婆就是得脑血栓去世的,当时的情况和现在差不多也是因为没有重视,才导致病情越来越重的。
想得到怎样的帮助:请问,如何预防脑血管疾病?
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您好,脑血管疾病的形成是一个缓慢的过程,但是触发其发病的原因有很多,糖尿病、肥胖、高血压等都有可能触发,建议保持良好的情形及正常的作息,平时饭后出去运动运动,多动脑,保持头脑灵活,定期做健康检查,都是有利的预防脑血管疾病的方法。
以上是对“怎样预防脑血管疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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