睡觉不能很快入睡，睡着了总在做梦样。。就像没有

      病情分析：
      每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
      指导意见：
      失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
      

      病情分析：
      你好，你这种症状属于热病之后，余邪不解，或者情志不遂，神思过用，导致阴血暗耗，虚热内生，神气失于依附。治宜养阴清热，宁心平肝为主。
      指导意见：
      建议服用百合安神汤加味，用百合30g、合欢皮15g、建菖蒲10g、泡远志10g、法夏10g、茯神15g、生龙齿[布包]30g、五味子5g、磁石[布包先煎]30g、夜交藤20g、酸枣仁15g、琥珀[冲服]5g，每日一剂，早晚煎服，先吃一月左右，配合舒乐安定片，晚上吃1片。保持愉快良好的心情，工作压力不要太大。
      

      这是正常的现象，不用担心，习惯了睡午觉，如果不睡下午提不起精神来。方法太多太多了，有绿色环保的，比如多做户外运动，参加集体快乐活动，也有药物治疗的，去服用安眠药等，还有心理调节方面的，把心事放下，不去思虑太多，宽心睡觉就好。
      
      以上是对“睡觉不能很快入睡，睡着了总在做梦样。。就像没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！