有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉经常做梦。只要睡着了就梦不断

晚上睡觉经常做梦。只要睡着了就梦不断

男 | 50岁 2018-01-22 11:13:25 6人回复 来自襄阳市

健康咨询描述: 晚上睡觉经常做梦。只要睡着了就梦不断,第二天感觉精神很不好,不知道是咋回事

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-01-22 11:18:21 我要投诉

      指导意见:
      影响晚上睡眠质量的因素有很多,可能是白天精神压力大,焦虑,神经衰弱等等,都有可能。建议还是规律作息,保持良好的生活习惯,睡前可以适当吃点谷维素,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。

彭桂娥
彭桂娥 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 妇科各类阴道炎,盆腔炎盆腔积液,子宫内膜炎,宫颈糜 帮助网友:35049
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2018-01-22 11:18:46 我要投诉

      你好,从你介绍的情况来分析,可能是你目前太紧张的原因,日有所思夜有所梦,建议放松心情,睡觉前吃一个苹果,或者喝杯豆浆,这样睡觉质量就会好一点。

李桂华
李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,支气管哮喘,腹泻,肠炎,脑血栓 帮助网友:19278称赞:2
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2018-01-22 11:18:49 我要投诉

      您好,根据您所描述的这种症状,考虑神经衰弱。这种情况建议您白天尽量减少使用手机和电脑的时间,可以做适当的体育锻炼,睡前避免喝咖啡和浓茶,症状应该会有所好转,如果持续不好转,可以采取中药调理。
      以上是对“晚上睡觉经常做梦。只要睡着了就梦不断”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

傅艳霞
傅艳霞 全南县人民医院   主治医师 擅长: 宫颈炎症,阴道炎症,盆腔炎症,妊娠合并心血管疾病, 帮助网友:6376称赞:1
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2018-01-22 11:18:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这种情况来看的话,经常做梦的话,考虑是阴虚。
      指导意见:
      建议你可以用中药或者中成药来进行调理。比如说可以用六味地黄丸来进行调理一下。同时注意好休息,不要熬夜。

许欢
许欢 商丘平原医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,脑梗塞,高血 帮助网友:14267称赞:8
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2018-01-22 11:19:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述属于神经衰弱的表现。主要原因还是情志不畅、精神压力太大,过度紧张造成的。
      指导意见:
      建议你睡觉之前放松,可以口服安神补脑液,你在治疗的同时,适当增加一些体育锻炼,比如说去健身房活动,出门散散心。

刘为高
刘为高 麻城市黄土岗中心卫生院   三级检验师 擅长: 擅长 口腔保健,牙缺失修复 口腔牙 髓病 及根尖周 帮助网友:15495称赞:6
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2018-01-22 11:40:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所讲的情况。这是神经衰弱的症状,影响睡眠质量。
      指导意见:
      神经衰弱主要是长期处于紧张,压力大。出现精神兴奋和大脑疲劳。要放松,多做户外运动,可以饮食调节,也可服用安神补脑液,脑心舒等。

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