总是喜欢担心自己的未来，觉得很烦躁，不安

      指导意见：
      这个未来是今天创造在，你于其担心不如作点实事。这样就不会忧虑了。

      从你描述的情况看，你很有可能是患了焦虑症。焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症的产生与遗传因素、个性特点、不良生活事件、躯体疾病等有关系。建议你到医院精神科检查治疗。经常采用药物治疗，心理治疗。

      根据你所表述的情况，我认为你是有焦虑症状的。可以看出你是因为对自己未来的过度担心而产生的一种烦躁情绪。这需要你自身来调节情绪，平时在工作和生活中应学会适当的放松，多与家人和同事沟通交流。，多参加集体活动会有所改善的。
      以上是对“总是喜欢担心自己的未来，觉得很烦躁，不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或症状以及你所提供的53岁女的信息，我认为，可以排除患有焦虑症的可能性，可以初步考虑为疑似更年期综合征，这是一种因性激素分泌量的减少，而出现的以植物神经功能紊乱为主的症候群。而你所叙述的感觉或症状，也是这种疾病比较常见的多虑症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院妇科作进一步检查诊断，如果确诊为更年期综合征的话，那么，你就需要帮助自己配合医生的相关医学治疗意见，然后，再帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己进入更年期要能给予充分的理解和接纳，并保持良好的心理状态，生活中多培养良好的作息习惯，加强体质锻炼，从而更有利于你能更健康地度过你的更年期生理阶段，并让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。