健康咨询描述: 注意力不集中,老是记不住事。识别率低。睡眠不好,心情不好,孤独感强,烦躁。心不安。
病情分析:
根据您目前的资料来看,要考虑为各种原因引起的植物神经功能紊乱的可能。
指导意见:
平时要注意休息,规律生活,避免熬夜,养成按时作息的好习惯,避免烟酒刺激,睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。睡前可以用热水泡脚。多做一些自己感兴趣的事,多参加一些户外活动,保持心情舒畅。可以吃点维生素B1、谷维素、刺五加片等药。睡眠障碍明显时可以吃点阿普唑仑或舒乐安定等药。必要时到心理咨询门诊或精神科门诊就诊。祝你及家人身体健康,万事如意!
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