你好,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚常表现为腰膝酸软,盗汗,遗精,口干舌燥,头晕耳鸣,听力下降,掌心发热,大便干燥等。肾阳虚表现为,苍白,畏寒怕冷,腰腿冷痛,尿频少尿,慢性腹泻症状。
不能只凭腰酸腿软就判断为肾虚,但过度手淫对身体有很多的不良影响,如记忆力减退、身体疲劳、腰酸腿软、严重还会导致前列腺炎以及阳痿早泄,建议尽早戒掉不良的生活习惯。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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