最近很容易犯困、今天早上起来还头疼。前天晚上十
健康咨询描述： 最近很容易犯困、今天早上起来还头疼。前天晚上十一点钟睡觉的第二天八点半起来的下午犯困还睡了三个小时。晚上眼睛又有点瑟瑟的感觉又想睡觉但是十二点才睡觉的。今天早上起来，头很疼。希望医生可以帮我快速解答，谢谢您。
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病情分析：
你这已经是生物钟紊乱了，建议你可以试着几天保持良好的生活习惯，白天尽量不要睡，如果真想睡可以等到中午午休的时候睡一小会儿，就算不瞌睡也要躺着休息一会，然后把瞌睡都留到晚上睡。
指导意见：
建议晚上10点就可以考虑睡觉了，晚上本来就是一个睡眠的时间，但如果你白天也睡，晚上也睡的话时间较多也会造成头痛的，所以建议你保持良好的睡眠习惯。
为什么以前我不会？现在怎么会这样。我很少生病的现在这样的头疼我好难受。
万物都有一个适量原则，神经也有极限的，所以不要再挑战它了。听话，喜欢篮球的话狠狠尽情打一会篮球，不喜欢篮球可以做其他的运动再或者爬山，然后狠狠睡一觉，第二天会是美好的一天的。
病情分析：
容易疲劳，这是脾肾虚的症状。眼睛干涩，是肝郁日久化热，灼伤津液，津液不能上承濡养双目导致的，肝开窍于目。头痛，则与肝郁气滞，气滞血瘀，不通则痛有关。
指导意见：
建议你到中医院汤药调理一下。予方疏肝健脾，清热为先，后期补肾为主。平时注意调节情志，少喝酒，少熬夜。
我是学生。
学生压力才大呢。升学压力，就业压力，家庭条件的压力，等等。都容易导致情绪波动。
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