上课容易犯困，早上起来也好像没睡醒一样

      你晚上睡的还是比较晚的，建议你最好不要超过10点上床睡觉，每天要保证8小时睡眠时间，如果睡眠不足，经常熬夜的话也容易会出现你上面的这些症状。

      那你现在这个问题，如果一直犯困的情况下，同时血糖也没有问题，又不是贫血的这种情况。同时如果感觉睡眠比较多，最好去检查甲状腺功能有没有甲状腺功能减退。这些都没有问题的情况下，那就只能考虑上课，没有引起你明确的注意力。

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意每天适当的运动的，注意饮食多吃补充气血的食物的
      指导意见：
      这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物，还有可注意每天课间跳跃五分钟的，这样子的话比较好的。
      以上是对“上课容易犯困，早上起来也好像没睡醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述初步考虑你的休息时间还是比较充足够的。是不是你的精神不集中，有时在想其他事情。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述初步考虑你的休息时间还是比较充足够的。是不是你的精神不集中，有时在想其他事情。