健康咨询描述: 最近心情很不好,工作很烦心,生活也烦心,业绩也不好,客户老投诉,还有一次被当场说了,心理也爱乱想,哭一次又一次,安慰了自己一次又一次说很快就过去了,可是不管用,还是郁闷,我是不是得忧郁症了,我要是再这样我真要受不了。
想得到怎样的帮助:有什么减压的好方法,需不需要看医生啊,
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