你好，我换腰肌劳损，我不知道怎么治；该吃

      病情分析：
      你好，腰肌劳损，是由于长期劳累引起肌肉、韧带劳损，目前没有特效药，建议中西医结合治疗。
      指导意见：
      建议到当地正规的医院，给予打封闭，坎离沙外敷，针灸、推拿，中药补肾等治疗。平时可以吃点金匮肾气丸补肾壮腰。祝健康！
      

      病情分析：
      根据您的情况，34岁男性，腰肌劳损的，和长期姿势有关系的，首先需要多休息。
      指导意见：
      建议多休息的，卧硬板床休息，适当热敷按摩促进局部血液循环，口服点腰弊通胶囊，会慢慢好转的，祝早日康复。