怎样才能保持精力旺盛

男 | 31岁 2012-09-25 14:22:19 1人回复来自

健康咨询描述：作为一个xiaoshou人员，我每天都要经历充沛，给别人展现一个最有精神最完美的我。这样我才能有更好的表现，可是人都会有想休息的时候，不定期的我总会觉得自己打不起精神来，不能保持以往的状态。

想得到怎样的帮助：请问，如何能保证体力充沛，净精神旺盛？

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张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

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2012-09-25 14:25:49 我要投诉

您好，根据您的描述来看，这种情况要注意紧张情绪，不合理的生活方式等原因造成的可能，这种情况还要注意神经衰弱、疲劳、熬夜等原因造成的可能，这种情况的发生还要注意脑部疾病造成的可能，不过这种可能性不是很大。这种情况及时的纠正自己的生活方式等也是很关键的。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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