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根据你描述的这些情况，建议你应该把精力用在工作或学习上。不要自慰，长时间过度频繁的自慰能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄。生殖器官短小，严重的引起不孕不育。保持好外生殖器官的干净卫生，每天可以用温水进行坐浴。养成良好的生活习惯。
你好，根据你的描述考虑，你目前24岁，没有女朋友，但是精力比较旺盛，建议你也一定要注意克制性生活，或者是手淫的，如果频繁手淫，很容易出现肾虚肾亏的症状。目前考虑你还没有对象，建议你可以使用一些性保健品或者是性用品辅助你发生性生活。
谢谢你的建议
不用谢的，但是在日常生活中一定要注意克制.不要频繁的进行手淫的，过度手淫会对以后的性生活质量有一定影响。
您好！根据您的描述，您是出现了性欲旺盛的情况，建议您可以适当手淫，一周一到二次，不要过频，避免观看刺激性视频和书籍，多运动。
以上是对“想寻找自慰方法，精力旺盛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期频繁的手淫对身体健康和心理健康都有很大的危害，如会导致前列腺炎、阳痿、早泄、焦虑、抑郁、精神萎靡、记忆力下降等。建议手淫要控制在每周一次，平时要加强体育锻炼，健康饮食，多培养积极的兴趣爱好，避免性刺激，少接触黄色信息。
你答非所问
我的意思是可以适度手淫，控制在每周一次，另外可以通过运动等来减少性冲动。
抱歉，我误解了
没关系，祝你身体健康
那你还有其他办法吗
在没有两性生活之前，适度的进行手淫或使用性器具都是可以的。由于过度会有害健康，所以可以通过多运动、多从事自己的兴趣爱好、减少性刺激来缓解性冲动。
太谢谢您了
不客气，祝你生活愉快！
你好，很高兴为您解答，从上面的描述看你是苦恼没有女朋友的，建议你努力去寻找女朋友，不太富裕，也是可以找到女朋友的，因为有女朋友的，不一定都是富家子弟，只要你积极，肯干，努力工作，养家是不成问题的，只要你真诚善良热情大方，是能打动女朋友的芳心的，相信你很快就会找到女朋友的。
可我暂时没有打算找女朋友
你好！那就找一个保健的自慰品自慰一下也可以，不过尽量次少一些，一周一两次，否则影响你以后的性生活。
谢谢你的建议
好的，不用客气
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