脂肪肝的饮食治疗
健康咨询描述： 朋友今年才35岁，但是最近的异常检测中发现患有了脂肪肝，听说发现脂肪肝后子啊好的办法就是饮食疗法，但是不知道具体的食谱，想请教一下有没有什么好的方法。
想得到怎样的帮助：请问一下什么东西对治疗脂肪肝的效果是最好的呢？
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你好，根据你的描述，朋友得了脂肪肝，脂肪肝如果肝功能正常，可以不用太担心，平时要注意保持低盐低脂饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量多运动，如果能够控制体重或者减肥，对脂肪肝是有治疗作用的。
指导意见：
只需要加强一定强度的运动控制，饮食控制总能量的摄入，长期的坚持，这一类的脂肪肝的话，一般来说都会改善的。需要根据具体的情况来进行专业的分析。
你好，治疗脂肪肝首先找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，加强体育锻炼。
以上是对“脂肪肝的饮食治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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