病情分析:
你好,你的情况可能是受凉后引起的关节炎,也可能是运动过于激烈时引起的肌肉韧带劳损。休息一段时间一般会好转。
指导意见:
建议您减小运动量和运动频率,避免进行剧烈的跑、跳和负重运动;平时注意膝部保暖,特别在夏天;运动后对腿部肌肉热敷。同时也建议您去医院拍个片子看看有没有骨质增生
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