上课怎么样才能不睡觉

      病情分析：上课怎么样才能不睡觉。指导意见：您好，带个湿毛巾擦擦脸，或闻一闻特殊的气味，泡杯茶喝，课间小眠一会儿。晚上不要太熬夜。愿我的回答对你有所帮助。
      

      根据上面提供的信息，女18岁，上课怎样才能不睡觉，你现在是高中，学习压力特别大的，睡觉也是一种内心逃避压力。哦，首先你要缓解压力，才能改善你的现在症状。
      

      可能是长期睡眠不足，或是对学习不感兴趣，上课时总睡觉，让你感觉很烦恼。希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。课前做好预习，上课感到困倦时可以让同学提醒，课间可以适当休息。希望你养成健康的生活方式，保证充沛的体力，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“上课怎么样才能不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好朋友,根据你的提问,晚上要有充足的睡眠才可以的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.