晚上睡觉老想电视，睡不着，怎么样才能不乱

      病情分析：
      这个我觉得，你不应该把心思都放在看电视上，你可以适当运动，这样你也可以调整你的身体状况
      指导意见：
      还有就是，要注意一下多休息好，充足睡眠，并且就是，你要注意多出外走走。当然了，你看电视也可以，但是要保持轻松的心态

      病情分析：
      您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
      指导意见：
      只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

      病情分析：
      你好，结合你所描述的相关情况来看，考虑是神经官能症的可能性比较大。
      指导意见：
      建议可以吃点营养神经和调节神经功能的药物对症处理，例如钾钴胺片和谷维素片等。
      以上是对“晚上睡觉老想电视，睡不着，怎么样才能不乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是因为睡前看电视导致植物神经功能紊乱造成的情况，不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。