可以使用一些保健品,或者是增高鞋,当时这些都是一些辅助的作用,关键是要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃钙铁锌丰富的食物,多喝鸡汤,鱼汤排骨汤,睡觉前多喝牛奶补钙,每天坚持运动,这个是最好的方法
指导意见:你好:穿增高鞋作用不是很大,你可以先拍个片子,看骨骺线是否闭合,若没闭合的。
没闭合的怎么办啊?有什么方法可以快速增高啊、
没闭合的可以多补充些钙类呀,多运动,练习蛙跳之类的
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