穿增高鞋会不会影响长高

      你好，根据你描述的情况，女14岁，身高145，体重20千克，熬夜，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打蓝球，排球，足球，游泳，跳绳，跳高等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼身体和饮食调理都有助于身体长高，特别是打蓝球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨胳增长对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收。平时饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，多吃些新鲜水果，蔬菜，劳逸结合，避免熬夜，保证充足睡眠。不要用各种增高药或者增高产品，对长高是没有作用的。

      病情分析：
      你好，身高与遗传营养运动有很大关系的，你现在才40斤以下，那说明你就是严重的营养不良而导致的身高不长。
      指导意见：
      你好，所以说你必须多吃点有营养的食物，每天晚上喝上一斤纯奶，不定期的吃上钙片，关键是不要吃外面卖的零食饮料。穿增高鞋是不影响长高的，最后我建议你一定要加强营养哦。