健康咨询描述: 我一说话就会激动,激动就讲话结巴了,请问有什么办法不激动吗?
病情分析: 说话时从内心里告诉自己不要紧张,没什么大不了的,给自己一个心里暗示。 指导意见: 多和生人说话,要相信自己,循序而渐进慢慢的就会好的,别给自己压力,你不可能一口吃成个大胖子,即使你跟别人说话的时候口吃了也没什么呀,别人也不会看不起你,我觉得口吃最大的敌人是自己看不起自己,如果自己给自己点信心,即使这次口吃了也没什么。尽量别去想这些事情想做什么做什么保持乐观的心态。
醋酸甲地孕
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