健康咨询描述: 我情绪激动就心跳加快说话就会结巴以前不会,然后有时候会害怕会不自觉摸自己心跳看有没有在跳动,我身体比较虚,然后有时候激动会心跳重又慢,跳的特别重要淡定一下才能好,然后会害怕什么我不知道自己心中的害怕,他们说是焦虑症,检查心电图那些都没事6月份和7月份都有检查,还是一样的害怕,会胡思乱想,焦虑症吧心脏哪有毛病
这是由于个人心理素质而引起的建议,你平时应该多和他人沟通,锻炼自己的语言能力也要适应环境。平时要保持自己情绪稳定,不要出现紧张急躁的心理。还应该每天坚持锻炼身体,提高自己的抵抗能力。
你的这种情况是心理障碍引起的,需要去医院咨询一下心理专家给予有效的调节,平时要注意放松精神压力,不要过度紧张,在日常生活中要注意多增加营养,增强体质。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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