您好，我今年20岁平时学习压力很重，经常

      病情分析：
      酸枣仁汤，小米粥，牛奶，蜂蜜等都有养心安神的作用。
      指导意见：
      由于学习压力重，导致你过于焦虑，才有了你现在的症状，建议采用积极心理的疗法，往好的方面想和看。
      

      病情分析：
      你这是心脾两虚的典型症状，中医认为脾主忧思，意思就是说假如思考忧思过度，就会伤及心脾，引起心脾两虚，主要表现为失眠，多梦，乏力，记忆力减退，不思饮食等症状。
      指导意见：
      建议服用同仁堂人参归脾丸，2丸每次，每天两次，补益心脾。归脾丸是治疗心脾两虚的主要药物。