指导意见:
你好,根据你的描述,女性阴道松弛的原因是很多的,最常见的就是有顺产后恢复不良,也有性生活过度,子宫脱垂等,如果不是很严重,建议平时可以多做一些提肛的动作,避免久蹲来帮助恢复,当然如果症状比较严重,最好的办法就是做阴道紧缩术。
指导意见:
建议每日行提肛运动,坚持每日500次以上分次完成,增加盆地肌肉力量,可以增强阴道肌肉收缩,改善性生活,长期锻炼可以预防子宫脱垂的发生,不建议药物或者手术
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