最近总是很累，总想睡觉。腰椎也不舒服，月

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你是属于西医所说的亚健康状态，中医讲是虚劳。
      指导意见：
      建议服用中药调理身体，针对你的月经不规律认为是肾气不足。中药不慎调经，选用固阴煎加减，菟丝子、熟地、山萸肉、人参、山药，炙甘草、五味子、远志、仙灵脾、黄芪、枸杞子、当归、白芍、龟甲。不能熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，锻炼身体，别太劳累，补充维生素。祝你早日康复。
      

      指导意见：
      如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.