本人、女、32岁，脾胃虚，吸收能力差，属

      病情分析：
      你好，关于你说的什么运动，能改善体质，一般是可以做瑜伽和呼啦圈运动做对症调理，
      指导意见：
      再就是可以做高蛋白饮食和口服人参健脾丸和香砂养胃丸做对症治疗，一般是可以缓解康复的！
      医生询问：
      
      

      病情分析：
      这位朋友，您好。建议中药治疗，因为您脾胃虚弱，需要中药调理改善脾胃功能，运动可以提高免疫力，对改善脾胃吸收功能无益。
      指导意见：
      这位朋友，您好。可以服用补中益气丸健脾补气治疗，可以提高脾胃的功能状态，可以促进吸收和脾胃运化。