脾胃虚
健康咨询描述： 吃什么都不消化老堵着在肚子里，是脾的问题吗，还有气血亏有痰湿出虚汗，要是运动能好吗，老吃药啦感觉是药三分毒
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上述症状描述考虑为脾虚引起的。脾主运化，脾虚则运化失常，所以食物不消化。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血亏虚。脾还运化水湿，脾虚则水湿停聚生痰。不乐意吃药可以运动，壮大体内阳气。
运动能好吗
但是你又不想吃药呀
我是说要是运动不吃药能好吗，是好的慢吗
可以好的，就是好的慢
麻烦问下要是运动一般多久为好，感觉活动多了累，然后出虚汗
一周至少三次，一次最少30分钟。
可以天天运动吗，30分钟以上就行是吗
有时间你就可以锻炼，30分钟以上。
脾胃不好弄能吃鸡蛋吗
可以呀，需要营养均衡
病情分析：
吃东西堵在胃里，属于消化不良，属于胃功能薄弱。气血亏要找病因，一般脾胃功能不好，肯定会导致气血不足。
指导意见：
是否可以通过运动的方式改变身体状况，主要看疾病的轻重。如果比较严重，必须要用药物调理。配合自我保健。如果有痰湿必须清除，然后才能补虚
要是运动能祛痰湿吗，有痰湿补不进去是不
如果有痰湿的话，通过运动方式，改变得非常缓慢。饮食也要特别注意。不吃油腻的，大荤的，油炸的食物。
这个主要是脾虚湿是不，可以吃窝头吗，平时要是不吃药运动改善就是慢是吗
是的，完全可以。管住嘴，迈开腿。
好的谢谢我要是不吃药我就运动主要老吃药也不好谢谢您了，脾胃太差了，气血亏的厉害，一定得运动了
做适当的运动，运动过度也会损伤气血。
好的，要是脾胃虚寒运动也能调理是吗，对了医生我可以吃鸡蛋吗，肉类我一般适合吃什么肉
一般鸭肉偏寒。鸡肉偏涩，狗肉偏温。猪肉属于平性。对于你的体质是寒是热我不清楚，所以不能给你建议。鸡蛋每天一个，完全可以吃。
我是寒湿体质
那偏寒的时候，不吃就可以。还有甜的食品，冷的食品。
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