如何调正“生物钟”？
女 | 24岁 2012-10-02 10:43:14
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健康咨询描述： 从大学出来后工作，舍友都是很早睡觉的，我们以前在学校的时候一般都是一点左右才睡的，但到了这里他们一般十点多就开始睡觉了，我睡那么早也睡不着，不睡觉也怕影响到他们，而且第二天也没有精神上班，但我睡就是睡不着。
想得到怎样的帮助：如何才能调整生物钟呢，医生请帮我解答。
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