5个星期前打篮球时,跳起来落地时踩到别人
男 | 17岁 悬赏20个健康币
2012-10-02 12:01:33
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健康咨询描述： 5个星期前打篮球时,跳起来落地时踩到别人扭到脚(听到骨头发出声音),当时脚面明现有一处凸起来,过了1
想得到怎样的帮助：5个星期前打篮球时,跳起来落地时踩到别人扭到脚(听到骨头发出声音),当时脚面明现有一处凸起来,过了1
0分钟才冰敷,接着脚腕左边又肿了起来,不是骨头.第二天下午才去看,他说是软骨组织受伤,又帮我扭了几下接着敷了药(敷了三次),过了两个星期走起路来不是很疼了,能慢跑一下,然后打了两个星期内打了3次篮球,没怎么跳过,不过我在在学校见能跑一下而且老师天天又催我去跑步训练.....现在5个星期二了,那两处虽然没之前那么肿了,但他又说骨膜受伤没好,按下去还疼(按下去不疼才算好?)我现在想知到还要休息多久,以后还能不能正常训练...我要怎么才能恢复得快点
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2012-10-02 13:08:01
指导意见：
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等
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