你好,我想请问下如果一天走了大量的路小腿出现疼

      长距离的行走以后，小腿的地方肌肉酸痛，这种情况考虑，还是因为乳酸堆积行走过多所致，那么可以考虑局部的地方热敷理疗一下，尽量的减少场地的行走，还有就是如果疼痛明显，可以去医院骨科检查一下。
      

      病情分析：
      你好，这种情况来说是属于运动过度引起的肌肉抽搐的，建议你检查一下的
      指导意见：
      对于这种情况来说你是可以吃点活血化瘀的药物，再就是进行一下针灸推拿的按摩的，可以做一下放松运动，祝你健康
      

      病情分析：
      你的情况属于运动量过大导致的腿部肌肉疲劳，晚上抽筋是缺钙导致的。
      指导意见：
      建议你晚上用开水泡脚十分钟，有缓解疲劳的效果，抽筋需要补钙可以选用迪巧是国药准字的属于药品。
      
      以上是对“你好,我想请问下如果一天走了大量的路小腿出现疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的情况，走路过多后引起的酸疼是乳酸堆积引起的，可以按摩一下，促进乳酸消退就好的
      指导意见：
      抽筋的话也是正常的，建议平时多锻炼身体的，祝身体健康。
      

      病情分析：小腿疼是运动过量，导致乳酸增加所致。白天没做运动，晚上腿抽筋，有两种情况。指导意见：您好，小腿疼解决办法：注意休息，按摩就可以。白天没做运动，晚上腿抽筋，有两种情况，一、腿脚着凉可以引起，注意保暖，温水泡脚。二、是缺钙所致。可以通过补钙、多晒太阳、多食些含钙高的食物，比如，海带，红糖。愿我的回答对您有所帮助。