肌体偏瘦，从初中开始，学习累所致

      病情分析：
      胖瘦和遗传有关而且现在的年纪身体代谢率高消耗的多，一般三十多自然会胖点，现在只有没有身体上的不舒服，乏力等就不用担心。
      指导意见：
      建议增加饭量每顿饭都吃的饱饱的，适当的多吃点甜食、肉、奶，平时多吃些零食。但是增重太快会对心脏负担增大，只要身体健康，瘦点比胖点要好。
      

      指导意见：
      打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
      

      指导意见：
      建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      
      以上是对“肌体偏瘦，从初中开始，学习累所致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！