我的腰和我的臀部特别多肉怎么用饮食调节,我165
女 | 15岁 2012-10-03 12:26:04
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健康咨询描述： 请问我的腰和我的臀部特别多肉怎么用饮食调节？我165，60公斤，在校学生，希望可以有个可以在学校空出时间来减肥谢谢.我的排便时间很不一，
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2012-10-03 12:27:48 我要投诉
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2012-10-03 12:40
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追问
你好，我是女的，165，60公斤，其实不算是特别肥的，因为我比较强壮，只是屁股和腰啊肚子特别多肉，我现在15岁，这两年发育就吃了很多零食啊肉啊不吃菜的。才胖了。我希望能够达到105斤，最好能够达到100斤。因为我是在校学生，全宿的，星期六日才能回家，上初二了，所以只有早上一个小时，放学两个小时要包括洗澡洗衣服吃饭的，基本一天都做在课室做作业，我现在都是吃饱了120斤，没吃饱114或者115斤，我有上网查过吃多点水果，我刚刚看了一天生吃苦瓜5条，早上就喝一杯蜂蜜水加柠檬。饭呢就用苦瓜来代替了，我是比较热气，肺燥热的，我去看医生的时候医生都会说我肺燥热。主要是我不是特别肥那种，很多人都不觉得我肥，但是我总不能穿好看的衣服，因为腰和屁股真的实在不敢见人，我希望能够瘦下来谢谢。记得是在校学生，如果是有些物质需求但我不能出校门买，所以希望你可以告诉我买齐什么水果去学校，另外我可以叫一些半宿的同学他们晚上回家帮我买学校买不到的或者是必定要新鲜的东西，我在学校有个迷你电饭煲。谢谢了、
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