我的腿和屁股总是有那么多肌肉很难看我想咨

      病情分析：
      减肥最科学的方法就是运动和科学饮食结合，一定注意过度节食是很危险的，也不要去相信什么减肥药减肥茶，都不科学的。合理搭配饮食再加上有规律的运动是可以减肥的。多做有氧运动，如要控制体重要减肥，有氧运动持续的时间应延长至60分钟或90分钟。
      指导意见：
      如果你是女生个人建议如果不是特别胖就没必要减肥。因为丰满的女人会更有味道有很多男士喜欢这一类型的
      

      病情分析：
      科学减肥就是运动和均衡的营养搭配。千万不要盲目节食和轻信减肥广告。科学运动很重要。如要控制体重要减肥，有氧运动持续的时间应延长至60分钟或90分钟。运动持续时间的长短关系到运动受益的大小。
      指导意见：
      如果你是女生，又不是特别胖，个人意见就不要减肥了。丰满的样子挺好，有着历史积淀下来的芬芳，不是每个人想有就有的。丰满的大腿和屁股已经成为男人们的新宠，珍重。