健康咨询描述: 有痘痘,便秘,我在明和堂药店买了一盒排毒养颜胶囊,有什么副作用么,吃这个管事么
病情分析:
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。最好是不要依赖药物减肥。
指导意见:
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
那脸上的痘痘怎么办,我抹了芦荟霜,但是坚持几周还是没太大效果,脸上痘痘也越来越多
建议您可以试试中药面膜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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