不花钱减肥有没有效果，不花钱减肥有没有效

女 | 12岁 2012-10-04 13:36:18 2人回复来自

健康咨询描述：不花钱减肥有没有效果，不花钱减肥有没有效果，有可能吗有可能吗

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陈文勇其他帮助网友：614称赞：13

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2012-10-04 13:50:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，不花钱减肥当然有效果，但是最重要的是您要坚持下去。
      指导意见：
      坚持做到以下方法：1，坚持运动锻炼身体。2，均衡膳食，也请勿过度节制。3，蔬菜水果类为主要饮食食材。4，记得微笑，减轻压力。做到4点，您将会越来越漂亮。祝您生活愉快。

lulujituan 医师帮助网友：42

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2012-10-04 13:55:03 我要投诉

      病情分析：
      脂肪是人体营养过胜，人体运动支出和摄入不平衡。
      指导意见：
      每天运动加控制饮食可以减肥的，这个不用花钱的。

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