健康咨询描述: 19岁男孩又矮又瘦怎么19岁男孩又矮又瘦怎么办办
病情分析: 你好,根据你的描述,又矮又瘦,首先跟自己的家族,尤其是父母体质有关。其次跟自己在幼年期营养状况有关。 指导意见: 首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。注意的是个人心理健康。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。适当运动,不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。希望可以帮到你,谢谢。
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