健康咨询描述: 我身高一米五零,体重120斤,我是属于哪种胖,我不爱运动,做事没恒心,我好苦恼,有什么方法可以帮我减肥?
病情分析:
你好,如果你不改变现在的生活的方式,你很难能做到减肥。
指导意见:
保持每天的体育锻炼,做好多做些有氧运动。
病情分析:
您好,您现在的肥胖应该是由于您在生活中不爱运动,过量的摄入脂肪类食物造成的营养物质积累引起的
指导意见:
建议您可以通过多运动进行减肥,每天晚上坚持做做仰卧起坐,俯卧撑,跳跳绳等,早起跑跑步大约20分钟左右,在以后的饮食中不要吃油腻的食物,祝您健康
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