腰间盘突出应注意什么?

      病情分析：
      女，23岁，腰间盘突出，考虑与坐姿和站姿有关
      指导意见：
      建议你保持好的生活状态，注意多锻炼身体，活动活动，尽量避免久站久坐和负重，希望我的回答能对你有所帮助

      病情分析：
      您好，根据您的情况，腰椎不好不能站久，不能坐久
      指导意见：
      建议您可以做下针灸推拿改善血液循环，平时可以多用热水敷，促进血液循环，
      祝您健康

      你好，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。此方奇效省钱、服用方便。希望正确治疗，早日康复！
      以上是对“腰间盘突出应注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患了这腰椎间盘突出不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

      你好，这种情况一般可以临床治愈的，治疗方法有针灸，理疗，牵引以及药物等，平时注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，少弯腰劳动，避免再次复发的可能。较重的也可以手术治疗，缓解症状。