我昨天去测血压，医生说我血压低。

      你的血压是多少，一般正常人的血压低于90/60mmHg才是低血压的，要考虑有无贫血的，有无头晕头昏，还有生理性低血压的情况，没有异常就不需要担心的
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。血压低饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要特别注意运动，不用太简单，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能，这样的话，对心脑才能起到保健的功效。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食。
      

      你好根据你的描述，看出你是一个非常关注自我健康的智慧者。你的情况不要担心，请注意多吃点枸杞子，大枣，黄芪小米，保持心情舒畅多进行户外活动，几天后再量一下。
      
      以上是对“我昨天去测血压，医生说我血压低。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血压低容易出现头晕、乏力，精神差，记忆力下降等情况，多和平时偏食，节食，营养不良，贫血、缺乏运动等而体质下降有关。
      指导意见：
      提高血压，主要改善体质，需要平时加强营养的补充，有贫血要及时纠正处理，养成良好的生活习惯，保持充足睡眠时间及适当运动锻炼，可配合药物调理，如多吃红枣、阿胶等。