轻度脂肪肝吃什么好

男 | 56岁 2012-10-09 11:20:17 3人回复来自

健康咨询描述：我爷爷从年轻的时候就喜欢喝酒，我们都劝他戒酒就是不听，说这样对身体他总说有没有什么症状。一直也没有什么病。最近带他去体检，医生说有轻度脂肪肝，不用吃药，但要注意饮食。

想得到怎样的帮助：请问轻度脂肪肝吃什么好呢？可以治愈吗？

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你好，根据你的情况，建议你平时饮食注意，多吃点水果蔬菜，补充维生素，不吃辛辣油腻刺激性的食物。主要是因为脂肪过多引起的。

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2017-11-19 13:39:41 我要投诉

严格控制饮食，使体重恢复正常。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。禁忌喝酒，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动，心情要开朗，少生气。

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2017-11-19 13:39:54 我要投诉

      您好！轻度的脂肪肝而并非酒精肝，可先给予饮食控制，如清淡饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油腻高脂食物，适当增加体育锻炼，控制体重，定期复查。

      以上是对“轻度脂肪肝吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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