睡眠影响记忆力不好怎么办

女 | 25岁 2012-10-11 14:47:35 2人回复来自

健康咨询描述：生过孩子以后，因为孩子晚上睡觉不是很好的，所以一直睡眠不好，现在久了，还会有失眠的，可是我现在正在准备一个考试的，发现好多的东西总是会记不住的，这跟生了孩子有关系吗

想得到怎样的帮助：失眠是不是会影响到记忆力？

投诉

其他类似问题

彭军医师帮助网友：15081称赞：140

微信扫一扫，随时问医生

2012-10-11 22:14:57 我要投诉

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反.建议你尽快找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

叶桂娇医师帮助网友：9560称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2012-10-15 00:55:33 我要投诉

疾病相对来说种类繁多，有时患上某种疾病我们很难认清到底是哪种类型的疾病建议你通过我们的在线人员，找到困扰你的问题，并且对症治疗，早日摆脱疾病的困扰，祝你早日康复。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗