有问必答网心理健康科 → 我每天都感到很烦躁,心里感觉很累,这段时

我每天都感到很烦躁,心里感觉很累,这段时

男 | 17岁 2012-10-11 19:25:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都感到很烦躁,心里感觉很累,这段时间以来我自己想的什么我自己都搞不清楚,想要干什么也拿不定注意,这可能是因为家庭的原因,因为家庭的原因使我乱发脾气,甚至还有摔东西的毛病,我我冷静下来却又感觉到后悔,可是我还是控制不住以及,还是会发脾气,因为家庭的某种原因或是想到自己不想提的事情我心里都会感到很气氛,我很想去把话都说出来,可是我又想到会伤害到家庭,所以我选择了沉默,可是是这样却阻挡不了我的火气

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:33:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,像您说的这种情况,一般来说人们发脾气多是由于各种压力导致的,像您说的家庭方面的压力。乱发脾气,乱摔东西,可能暂时给您出了气,但是伤害了别人,如果养成习惯的话,那就对将来的家庭和睦造成影响。建议您平时有烦心事时找几个好朋友倾述,也可以做运动来缓解,不要老是憋在心里。
      指导意见:
      希望我的回答能够帮助您,最后,祝您健康快乐!
      

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